Най-трудната тренировка е първата. След това започва пътяг към една по-здрава и по-уверена версия на самия теб. Това заяви в интервю за „Новините Днес“ топ-специалистът по кикбокс, муай тай и ММА и основател на Bahchevanov Fight Academy Станислав Бахчеванов.
Коментарът му идва малко преди мащабния лагер по кикбокс, муай тай и ММА, който той организира в базата на „Спортпалас Варна“. Ето какво сподели още специалистът, който тази година беше удостоен и със званието „заслужил треньор“:
Предстои мащабен семинар по кикбокс и муай тай, защо избра именно „Спортпалас Варна“ за домакинство?
Бахчеванов: Избрахме “Спортпалас Варна” за домакин, защото това е място с дългогодишни традиции в бойните спортове и спорта като цяло. Базата предлага отлични условия както за тренировки, така и за настаняване и възстановяване на участниците, което е изключително важно при събитие от такъв мащаб. Освен това, Варна е един от спортните центрове на България и е лесно достъпна за участници от цялата страна и чужбина. Искаме да създадем среда, в която бойци, треньори и любители на кикбокса, муай тай и ММА-страйкинга да могат не само да тренират на високо ниво, но и да обменят опит, знания и мотивация. “Спортпалас Варна” ни дава точно тази възможност – професионална атмосфера, отлични условия и място, което вдъхновява развитието на шампиони.
Всички участници ще имат възможност да се включат в две ценни събития в рамките на едно посещение във Варна.
Датите на нашия лагер са подбрани така, че да бъдат максимално удобни за всички участници, които ще се включат и в най-елитния боен лагер в България – лагера на SENSHI, който ще се проведе във Варна от 3 до 6 септември 2026 г.
За пръв път ли организираш такъв лагер?
Бахчеванов: Семинар от този род обмислям отдавна и организирам за първи път с идеята да бъде ежегоден и при интерес няколко пъти в годината на различни места в България. Като в него желая да дадем най-доброто от себе си като треньори на всички, които ни се доверят с присъствието си. Да акцентираме върху спаринга, условният бой и техники, които имат реално приложение в бойна ситуация в кикбокса, муай тай и мма.
На какво ще се наблегне по време на лагера?
Бахчеванов: По време на лагера участниците ще проведат 6 тренировки. Акцентът ще бъде върху спаринга с различни партньори и условен бой на всички нива професионално,аматьорски и любители. Ще има техническа подготовка, кондиционна подготовка, работа по двойки, тактика за състезатели, подготовка по IFMA правилата, подготовка за предстоящите международни състезания, страйкинг подготовка за ММА бойци на професионално и аматьорско ниво, както и индивидуални насоки от едни от най-опитните специалисти в България. Всяка една от тренировките ще бъде съобразена с нивото,възможностите и моментната спортна форма на всеки един от участниците И повишаване знанията,техническите умения,психологическата устойчивост,работа за вестибуларен апарат и силово скоростната издръжливост в условията свободният и условен спаринг.
https://novinitednesbg.com/%d1%82%d0%be%d0%bf-%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%8a%d1%82-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b2-%d0%b1%d0%b0%d1%85%d1%87%d0%b5%d0%b2%d0%b0%d0%bd/
Какво би казал на онези, които все още не са пробвали нито кикбокс, нито муай тай или ММА? Как да решат към кой спорт точно да се насочат
Бахчеванов: Бих казал просто да направят първата крачка и да посетят тренировка. Няма по-добър начин да разбереш кой спорт е за теб от това да го усетиш лично. Кикбоксът е изключително динамичен спорт, който развива бързина, координация, дисциплина и отлична физическа подготовка. Муай тай, от своя страна, е известен като „изкуството на осемте крайника“ и включва удари с ръце, крака, лакти и колене, което го прави много комплексна и ефективна бойна система. Страйкинга в мма е изключително важна и неделима маст от комплексната подготовка на всеки който практикува мма. Истината е, че няма по-добър или по-лош избор. И трите спорта изграждат характер, самочувствие, уважение и силна воля. Най-важното е човек да намери среда и треньор, които го мотивират да се развива. Когато влезеш в залата и започнеш да тренираш, сам ще усетиш кой стил отговаря най-добре на твоя темперамент и цели.
Най-трудната тренировка е първата. След нея започва пътят към една по-силна, по-здрава и по-уверена версия на самия теб.
Големи промени в ръководството на БККМТ от вчера, какво е твоето мнение за този рязък завой
Бахчеванов: Всяка промяна в ръководството на една федерация е важен момент и естествено предизвиква много коментари и очаквания. Щом делегатите и клубовете са взели това решение, то трябва да бъде уважено. Моето мнение е, че най-важното оттук нататък, е новото ръководство да работи за обединението на кикбокс и муай тай общността, за развитието на клубовете и за създаването на още по-добри условия за състезателите и треньорите. В крайна сметка не са важни имената, а резултатите, които ще видим след време. Пожелавам успех на новото ръководство начело с Марио Иванов и се надявам всички в нашия спорт да гледаме в една посока – към развитието на българския кикбокс и муай тай и утвърждаването му на международната сцена. Времето ще покаже дали този завой е бил правилният, но всички бихме искали той да бъде в полза на спорта и състезателите.
Доста спортисти приемат хранителни добавки, на какво мнение си за тях и за какво трябва да внимават онези, които ги предпочитат?
Бахчеванов: Хранителните добавки могат да бъдат полезен инструмент за всеки спортист, но е важно да разберем, че те са точно това добавки, а не заместител на правилното хранене, качествения сън и добрия тренировъчен процес. За мен основата винаги трябва да бъде балансираната диета, доброто възстановяване и дисциплината в тренировките. Ако тези елементи липсват, дори най-скъпите добавки няма да донесат желания резултат.
От друга страна, когато основите са налице, някои добавки могат да помогнат за по-добро възстановяване, поддържане на енергията и покриване на определени хранителни нужди.
Спортистите трябва да бъдат много внимателни при избора на добавки.
На пазара има огромно разнообразие от продукти и не всички са с доказано качество. Важно е да се избират утвърдени производители, да се проверява съставът и да се избягват продукти със съмнителен произход или обещания за „чудодейни“ резултати. За състезателите особено важно е да внимават за риска от забранени вещества. Дори когато не са посочени на етикета, понякога е възможно замърсяване по време на производството. Затова е препоръчително да се използват продукти от компании, които подлагат добавките си на независим лабораторен контрол и сертификация. В крайна сметка добавките не правят шампиона. Шампионът се изгражда с труд, постоянство, дисциплина и правилен начин на живот. Добавките могат да помогнат по пътя, но никога не могат да заменят работата, която всеки спортист трябва да свърши сам.
